Estreñimiento
Se define como una frecuencia menor a tres defecaciones por semana se presenta molestias como colicos e inflamación intestinal, asi come heces duras o sensación incompleta de evacuacion.
Existen dos tipos de estreñimiento de acuerdo a sus causas.
a) atopico. Se debe a la falta de tonicidad muscular en el intestino ocurre cuando existe una dieta baja en liquidos y fibra como resultado de poca actividad fisica. Ej. Pacientes susceptibles , adultos de la tercera edad, choferes, secretarias y maestros.
b) Espastico, se caracterisa con movimientos intestinales irregulares puede ser causado por trastorno nervioso tabaquismo regresivo y alimentos irritantes. Ejemplo. Embarazadas, adolescentes, personas con estrés, problemas en el sistema nervioso, sindrome de dawn.
Tto. Nutricional
Fibra
A) de
B) Edad 5 en niños hasta los 18 años apartir de los 2 años
C) Agua, 1 ml x cada valor energético total al dia
D) Probioticos, leche fermentadas, capsulas o polvos según sea el caso
E) Disminuir alimentos irritantes y cereales refinados
Probióticos
Yakult
Sinuberase
Chamito
Frutas
Pera
Guayaba
Mermelada
Jalea
Membrillo
Platano
Ciruela
Verduras
Verduras altas en fibra
Acelga
Apio
Brocoli
Coliflor
Lechuga
Nopal
un saludo a todos mis pacientes
de su amigo y servidor
Guillermo Solorzano Hernandez
una frase
"come lo que no comes
bebe lo que no bebes
y has lo que no haces"
"se cuidan mucho"
1 comentario:
hola
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