cuando vemos la televicion desatendemos una labor importante como lo es la nutricion familiar,
el comer alimentos pocos saludables e ingestas mayores de comida pueden ocacionar serios problemas para la salud de los individuos.
el solo hecho de estar sentado prolongada cantidad de horas nos hace sedentarios
por si no faltara poco nos envian mensajes publicitarios mas que nuestro programa favorito
en resumen los habitos alimentarios son los causantes de una buena o mala nutricion
los estilos de vida son modificables
hacer por lomenos 30 minutos de ejercicio diario nos ayudara a prevenir muchas de las enfermedades causantes de muchas muertes
cumplir con el plato del bien comer en las tres comidas del dia
y si tiene alguna enfermedad consulte al medico y visite constantemente a su nutriologo
saludos.
GUILLERMO SOLORZANO HERNANDEZ
